节目是由应急管理部消防救援局进行指导的全景沉浸式消防体验真人(rén )秀节目，近距离走(🌰)近“蓝(lán )朋友”的酸甜苦(kǔ )辣，以第一视角叙述真(📼)实温暖的消防员的故事。节目中6位艺(🙍)人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血(xuè )青春(✖)，共赴一个与(🐶)英雄(xióng )同行的约定。在10期的节目中，“消防新生”与素(❔)人消防员同吃(㊗)同住(🥔)，经过严格(gé )的(de )训练，从最初的努力适应、成长为可以与同伴并肩(jiān )出警的(de )消防员，历经蜕变，完(🥕)成自己的英雄梦想。