小学时(⛲)期，游泳部的四名成员(yuán )(🌰)在毕业前的游泳比赛中夺冠，之后他(tā )们毕业的毕业，出国的出国(😧)，四人分道扬镳。时过境迁，就读岩鸢(yuān )高(gāo )中的七濑遥（岛崎信(xìn )长 配音）和好朋友橘真琴（铃木达央(🥞) 配音）升上高二，他们与昔日的游泳部成员之一叶月渚（代永翼 配音）重逢。三人回忆起小学时光，约定到曾经的游泳馆去。在废弃的游泳馆里，他们居然(👃)遇(yù )(🧤)到了归国(🕙)的松冈凛（(⛳)宫野真守 配音）。意(yì )料之外的是，昔日战友(yǒu )凛性情大变，还对遥发起挑战，结果遥输给(👪)了他(🤷)。
　　遥、真(🔈)琴和渚决定成立(🤔)游泳部，经过多番努(nǔ )力后，终于招募到了新成员龙崎怜（平川(🌱)大辅 配(🖍)音），他们以县大赛(🚽)冠军(🍁)为目标，进行紧张的集训(xùn )。另一方面，凛所在的鲛(jiāo )柄学院游泳部也在为大赛作准备。他们约定，要在赛场上决一高下。充满激(jī )情和活力的游(yóu )泳部，在这个夏天，开始了关于友情与青春的Free!故事。