小学时(⛲)期，游泳部的四名成员在毕业前的游泳比赛中(zhōng )夺冠，之后他们毕业的毕业，出国的出国，四人分道扬(🎲)镳。时过境迁，就读岩鸢高中的七濑遥（岛崎(qí )信(🕯)长 配音）和好朋友橘真琴（铃(líng )木达央 配音(🍮)）升上高(gāo )二，他们与昔日的游泳部成员之一叶(yè )月(yuè )渚（代(🌚)永翼 配音）重逢。三人回忆起小学时光，约定到曾经的游泳馆去。在废弃(qì )的游泳(🎾)馆(⏰)里，他们居然(👃)遇到了归国的松冈凛（宫野真守 配音）。意料之外的是，昔日战友凛性情大变，还对遥(yáo )发起挑战，结果遥输给了他。
　　遥、真(zhēn )琴和渚决(🎥)定成立游泳(🔍)部，经过多番努力后，终于招募到了新成员龙崎怜(🔎)（平川大(👄)辅 配音），他们以县大赛冠军为目标，进行紧张(zhāng )的集训。另一方面，凛所在的鲛柄(💑)学院游泳部(bù )也(⛴)在(zài )为大赛作准备。他们约定，要在赛(🈂)场上决一高(💛)下。充满激情和活力的游泳部，在这个夏天，开始了关于友情与青春(chūn )的Free!故事。